在NBA罚球命中率要超过90%并不是一件很容易的事情，本赛季罚球命中率超过90%（罚球100次以上）只有7名球员：JJ雷迪克（76人）、穆雷（掘金）、考特尼李（尼克斯）、贝里内利（老鹰）、保罗（火箭）、利拉德（开拓者）、库里（勇士）。
而NBA历史上职业生涯罚球命中率超过90%（罚球1000次以上）的更少，只有5名球员：劳夫、纳什、普莱斯、库里、里克巴里，连雷阿伦、雷吉米勒、科沃尔、诺维斯基等这样的神投手生涯罚球命中率都没有超过90%，可见90%对于NBA罚球命中率来说就是一道坎。
NBA比赛强度本身就非常高，对球员体力的消耗也非常大，在这种情况下，罚球命中率能达到80%就已经非常不错了，像詹姆斯、麦迪这样的巨星，罚球命中率也只有75%左右，姚明生涯83.3%的罚球命中率简直就是NBA内线球员的标杆。
至于180俱乐部就更难了，NBA历史上只有七个人做到过，他们分别是拉里-伯德、雷吉-米勒、马克-普莱斯、诺维茨基、纳什、库里以及杜兰特。本赛季杜兰特和库里都非常有希望再次挑战180俱乐部，目前杜兰特命中率为51.5%+41.6%+88.2%，库里命中率为49.3%+42.1%+91.1%。
罚球，对于很多球员来说是噩梦，对于一些球员来说也是信手拈来。现在联盟当中，杜兰特算是一位罚球高手，可他的罚球命中率也没有超过90%——如果超过的话，那么杜兰特就进入180俱乐部了。
其实放眼联盟，罚球命中率超过90%的人很少，本赛季也只有7人达到这一数据。而罚球命中率超过80%，就已经是一个合格的数字了。
那么，为什么罚球命中率超过90%那么难呢？在笔者看来，最重要的原因无外乎两点∶身体对抗+心理素质承受能力。
球员罚球，靠的是肌肉记忆，肌肉记忆越深刻，罚球命中率越高。不过，在球员上场比赛的时候，他们遇到罚球的情况，基本上都是身体遭遇侵犯之后才会去罚球。
这样一来，身体遭到了侵犯，肌肉记忆保持就是一件很难的事情了，尤其是遭遇恶意犯规的话，很多人都很难保持手感，这就是这些球员罚球不中的原因。
