伊藤的狠快凶猛，在陈梦面前，都是小一号的，见到陈梦，不好使。
说一点优势，少了点。如果非要归结为一点，那就是综合实力上，伊藤难以望其项背，唯有仰望。
在国乒选手中，陈梦是对伊藤美诚胜率最高的选手，4次交手，送伊藤一场没赢。那陈梦比伊藤强买那些方面呢？
一是陈梦力量大、速度快。伊藤是个变化型、速度快的选手，在力量的比拼上，她赶不上陈梦，陈的一板高质量的球打过去，伊藤很难受，这样，她的弹击就出不来，自然威胁就下降，看看伊藤，一旦被陈梦的力量攻破，她就会陷入焦躁。
二是陈梦技术更加全面。伊藤的打法特点简单，就是靠速度，要么反手拍、要么正弹，对于伊藤的特点，陈梦熟悉，并有针对性破解，减少伊藤拍弹的机会，伊藤想快速得分，陈梦能接住其发球，将节奏变为相持，引入中远台对抗，这个是伊藤的弱项。
三是陈梦成熟的心理素质。之前，陈梦心理素质挺脆的，自从马琳接手后，不仅让陈梦前三板技术提升，更是让她更加稳定，用陈梦话说，有马导在那，心里感觉踏实。不得不说，陈梦心理素质稳定性非伊藤可比，伊藤是陷入困境后，容易情绪化，打到最后，心态容易崩。
四是遇梦就输的心理压力。对伊藤来说，相对于战丁宁刘诗雯朱雨玲孙颖莎王曼昱，有赢球的记录，她打陈梦从来没赢过，遇一次失利一次，自然会有心理上的压力，或者说，上了场，心理上先怵了。
五是陈身高臂长，护台面积大。对于学习来说，她身高偏矮，是难以改变的短板，她只能打近台快攻，弹、拍、兜、拐，还有那多变的发球，一旦被陈梦打入相持，打她退台，伊藤多半是望球兴叹。
陈梦能对伊藤有高胜率，就是因为她比伊藤更狠更快更凶，当然了，这些的基础是陈梦雄厚的技术实力。
但是陈梦也有弱项，那就是发球相对伊藤的多变，显得有点单一，我们欣喜的看到，正在澳门集训的陈梦，在发球上正寻求多样化，这或许是向伊藤学习，毕竟发球得分是最简单直接，杀人诛心式的赢球方式。
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陈梦和伊藤美诚截止到现在一共交手了4次，陈梦均保持了全胜的记录，是女乒主力中对伊藤美诚胜率最高的一位！至于陈梦能够如此厉害，小编认为得益于以下4点：
1战术得当 陈梦在瑞典公开赛时，一度0-3落后伊藤美诚，伊藤美诚之所以能够在比赛前期取得优势，主要是得益于她的搏杀，陈梦在适应伊藤的搏杀后，坚定自己左右调动，多给正手长球的战术，没有被伊藤美诚打乱自己的战术布置，最终实现了逆转。
2 出手果断 在对伊藤美诚的比赛中，陈梦出手相当坚定，在坚定了自己战术后，出手积极没有太多想法，打得了高质量的进攻，伊藤美诚也没办法了。
3 加强旋转 陈梦在和伊藤美诚比赛中特别注意加强球的旋转，因为伊藤美诚的特点主要是快，只有用旋转控制住伊藤，让她快不出来，才能在场上占据上风。
4 自身技术特点 陈梦的出手质量比一般的女运动员要高一档次，无论是力量还是速度，特别是反手的那板杀板。同时身材比较高大，护台面积大，当伊藤搏杀打***陈梦时，进入了相持阶段，陈梦高质量的进攻是伊藤美诚难以招架的 。
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陈梦保持伊藤美诚不败，除了是陈梦自身实力体现之外，我认为她俩的交手时机也很关键。
众所周知，陈梦很长一段时间都没能和伊藤美诚交手，经常错过机会。而当伊藤美诚崛起，连续战胜多位国乒主力后，陈梦才有了第一次与她交手的机会。这个时候也恰恰是国乒教练组最为重视伊藤美诚，对伊藤美诚做了深入研究。
所以，陈梦能够保持对伊藤不败，一方面还是在主观上对她有了新的认识，重视了这位日本选手；另一方面则是群策群力，有国乒这个大集体的支持，无论是技术还是战术上，对伊藤美诚更为了解，于是有一些优势。
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陈梦对伊腾美诚保持不败主要来自于自信及先发起进攻，掌握主动，以不变应万变。
陈梦打球中能力均衡，正反手弧圈攻击力非常强悍，技术全面，以自己无漏洞的以攻带守打乱伊腾的习惯节奏，充分发挥自己的进攻优势，利用自己的身高尽量多回球时，以下旋球为主，减少上旋球，不让对手近台搏杀；控制了身高只有一米五的伊腾美诚的近台弹击和台内球极具威协的进攻，伊腾毫无办法，无力回天，只得城下签盟认输！
